🧘 Bem-estar e gestão emocional para crianças

Ansiedade, stress, insónias, dores e tensões musculares são problemas comuns que afetam o nosso bem-estar, mas que podemos combater com recurso a técnicas de respiração consciente, meditação, QiKung ou Terapia de Som. Quer aprender: Como relaxar de uma forma mais eficaz? Libertar-se de tensões e dores no corpo? Aprender mais um pouco sobre si e sobre a sua mente? Junte-se a nós! Atividade dinamizada por João Miguel Assis.