🧘 Mindfulness – Kids & Family

«O brilho nos olhos de uma criança é a esperança de um mundo melhor.» (Rayolan)
Que benefícios o Mindfulness Kids & Family pode ter nas crianças? Tranquiliza a mente; diminui o stress e a ansiedade; aumenta a imunidade e o bem-estar; potencia o controle emocional; melhora a gestão das emoções; fortalece a força de vontade; estimula a concentração, a atenção e a criatividade. Sessão facilitada pela Professora de Mindfulness e Meditação, Yoga kids e Kidscoach, Sandra Rocha.