🧘 Mindfulness Pais & Filhos

Neste workshop vamos realizar atividades de Atenção Plena, especificamente criadas para as crianças. É uma proposta para uma experiência entre pais e filhos, para criar momentos de descoberta interior partilhados. Através do exemplo dos pais, as crianças são motivadas a tomar o seu primeiro contacto com a Atenção Plena. A prática de Atenção Plena é também uma oportunidade de partilha e de reforço dos laços familiares.